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雑な人間の戯言
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最近ヤバイんですよね
メタボリックまっしぐらって感じで、お気に入りのスラックスが
は!入らない
一日おきスポクラでそれなりに汗かいてるんだけど、入って
家に帰るとまずは一杯すきっ腹に効くんですよ
それで終わることなど当然なく、飲んだり食ったり・・・
しかも22時以降が多いんです、そのパターンの繰り返し









最近はなるべくビールは抜きの焼酎ロック
つまみは脂控えめにと思ってます
柿の種と柴漬け、これでもカロリー高めかな?
ちょっとアクセントが足りないかな









海苔キムチも加えてみました
うまい、うまいおっといけない!
気を付けないとね

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◆  無題
私もで~す^^; メタボリック症候群のお仲間入りです。。
先日、会社の健康診断の結果が届いたのですが一箇所ひっかかってました
健康アドバイスは「一日30分、週3日の適度な運動をする様に」との事
なんせストさんと一緒で、夕飯は9時~10時があたり前ですから…。
やっぱスポクラ通わないとダメかしら(~o~)
うららママ URL 2007/03/11(Sun)21:44 編集
◆  そうですかあ
うららママさんコメントありがとうございます
うれしくない仲間入りですねえ
夕飯タイム、あの時間は魔の時間ですね
お互い気をつけましょうね^-^

今日スポクラでエアロのイントラさんから
「〇〇さん、久しぶりねえ。そういえば長渕に似てますね」
と言われ困惑しました
イントラ曰く肩胸の筋肉と風貌が長渕ックぽいとの事ですが
思わず額に手を当ててしまいました

スト URL 2007/03/11(Sun)22:14 編集
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1900/04/01
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